Você sabe o que é uma dieta 'plant based'?
Apesar de baseada em verduras, legumes verduras e frutas, essa 'nova moda' é diferente da prática vegana ou vegetariana
Ago 13, 2025
Deficiência de iodo na gestação: risco nutricional silencioso para mãe e bebê
Cristina Trovó comenta sobre essa substância tão essencial para a saúde da gestante; ouça o 'CBN Nutrição'
Ago 6, 2025
Sabia que a forma em que preparamos nossas refeições também é importante para uma alimentação saudável?
Utilizar os utensílios corretos e preparar os alimentos da melhor maneira pode maximizar a quantidade de nutrientes; entenda
Jul 30, 2025
A febre da proteína: o nutriente que conquistou as prateleiras e as dietas
De aliada da saúde a estrela do marketing, a proteína ganhou destaque em rótulos e virou símbolo de alimentação equilibrada
Jul 23, 2025
Pesquisa aponta que consumo moderado de café traz benefícios à saúde
Cristina Trovó comenta este estudo realizado em Boston, nos EUA; adicionar creme ou algum outro tipo de gordura piora desempenho
Jul 17, 2025
Existem alimentos que podem ser importantes aliados para abandonar o cigarro
Esse é o destaque do CBN Nutrição com a Cristina Trovó
Jul 9, 2025
Você sabe qual é a relação entre alimentação e a saúde pele?
Acne, envelhecimento precoce, flacidez... condições tem tudo a ver com a qualidade da alimentação; ouça o 'CBN Nutrição'
Jul 2, 2025
Você preserva o seu 'paladar natural'?
Com a quantidade de alimentos industrializados e com sabores artificiais, nos acostumamos a comer coisas muito doces ou salgadas
Jun 25, 2025
Própolis: alimento pode ajudar no tratamento da 'Doença Renal Crônica'
Cristina Trovó fala dessa substância que traz diversos benefícios; ouça o 'CBN Nutrição' e conheça algumas propridades
Jun 18, 2025
Você é daqueles que ama os pratos típicos das festas juninas? Como aproveitar tudo com moderação?
Nutricionista, Cristina Trovó, traz dicas importantes para você que não quer exagerar nas comemorações ao longo do mês
Jun 11, 2025
É verdade que o clima mais frio aumenta o nosso apetite?
Cristina Trovó fala sobre essa relação entre temperatura e fome no 'CBN Nutrição'; ouça a coluna e entenda!
Jun 4, 2025
Estudo revela que a cada dez pessoas, apenas uma envelhece com saúde
Mas afinal de contas, o que é envelhecer? Cristina Trovó fala sobre o que é chegar na melhor idade de maneira saudável
Mai 28, 2025
Corantes: uma substância que pode fazer mal
Muitos dos alimentos que possuem coloração artificial são ultra processados e nada nutritivo; ouça a coluna!
Mai 21, 2025
A importância da nutrição adequada para prevenir lesões durante os exercícios e emagrecer
Para corredores, por exemplo, dietas pobres em calorias, fibras e gorduras estão associadas a um risco maior de lesão; entenda!
Mai 14, 2025
Você sabia que os produtos 'fits' ou 'lights' nem sempre são realmente saudáveis?
Muitos alimentos que se vendem como opções nutritivas escondem grandes quantidades de açúcar, sódio, gorduras ruins; entenda!
Mai 7, 2025
Vai comer fora? Como se alimentar de maneira saudável mesmo não estando em casa?
Cristina Trovó destaca a importância de evitar excessos no self-service e saber escolher bem o que vai colocar no prato
Abr 30, 2025
Proteína: como consumir esse nutriente de forma correta?
Substância é essencial para a construção muscular, controle da saciedade e funcionamento adequado do metabolismo
Abr 23, 2025
Como aproveitar a Páscoa sem deixar o equilíbrio nutricional de lado?
Segredo está em se adaptar e equilibrar as refeições; confira as dicas da nutricionista Cristina Trovó no 'CBN Nutrição'
Abr 16, 2025Você consome produtos 'lights' ou 'diets'?
Será que esses produtos realmente são mais saudáveis? Cristina Trovó fala desse tema no 'CBN Nutrição'
Abr 9, 2025
Dá para se livrar daquela 'gordurinha' abdominal?
Essa gordura pode ser dividida em dois tipos principais; entenda quais são eles e quais problemas ela pode causar!
Abr 2, 2025