Quando é recomendável utilizar medicamentos para perder peso?
Substâncias como o ozempic são recomendadas para o tratamento de diabetes tipo 2; uso para outro fim deve ser observado
Out 17, 2025
Joelho: você sabe como cuidar desta importante articulação?
Rodrigo Carvalho fala sobre tempo de recuperação e medidas importantes para evitar lesões
Out 10, 2025
Remédios para emagrecer: o alto risco de reganho de peso e perda muscular
Colunista alerta que 70% dos usuários retomam o peso perdido após o tratamento, muitas vezes com menos massa muscular
Out 3, 2025
Corrida Integração chega à 40ª edição com recorde de 15 mil atletas
Inscrições para a prova se esgotaram pela 1ª vez; treinador orienta sobre o preparo final e estratégias para a competição
Set 26, 2025
Além de fazer bem ao corpo, praticar exercícios traz benefícios à saúde mental
Rodrigo Carvalho fala sobre como deixar o sedentarismo ajuda a melhorar diversos aspectos da vida; ouça o Bem-estar e Movimento!
Set 19, 2025
Aumento no número de pessoas obesas preocupa especialistas
Rodrigo Carvalho destaca o uso de telas como um dos motivos para a crescente de casos não apenas em adultos, mas em crianças
Set 12, 2025
Quer ficar em forma até o Natal? Ainda dá tempo!
Confira sete dicas que vão te ajudar a chegar ao final do ano com 'shape' dos sonhos; ouça o 'Bem-estar e Movimento'
Set 5, 2025
Conheça alguns mitos e verdades sobre o emagrecimento
Rodrigo Carvalho explica o que realmente é válido para quem deseja emagrecer; ouça o 'Bem-estar e Movimento'
Ago 29, 2025
Será que os treinos aeróbios ajudam a emagrecer mais?
Rodrigo Carvalho traz dicas para quem deseja escolher o treino ideal para conseguir o emagrecimento saudável
Ago 22, 2025
Será que treinar bastante ajuda a acelerar o processo de perda de peso?
A ideia parece boa, mas o excesso de atividades físicas pode atrapalhar; Rodrigo Carvalho comenta
Ago 15, 2025
Você sabe quais são os benefícios proporcionados pelo ciclismo?
Rodrigo Carvalho fala sobre a prática, que fortalece o sistema cardiovascular e reduz o risco de doenças cardíacas
Ago 8, 2025
Você realmente consegue manter o foco na hora do treino?
Rodrigo Carvalho comenta sobre a importância de manter a concentração 100% voltada ao exercício praticado; ouça a coluna!
Ago 1, 2025
Você sabe qual a importância do alongamento antes do treino?
Tanto essa prática, quando o aquecimento são fundamentais para realizar um treino eficaz; ouça o 'Bem-estar e Movimento'
Jul 25, 2025
Quando sente dor ao treinar pode continuar com as atividades?
Rodrigo Carvalho comenta quais dores devem são mais alarmantes e destaca que tomar remédios para continuar pode piorar situação
Jul 11, 2025
Você sabe qual a importância dos músculos para a qualidade de vida?
Quando nos exercitamos, também melhoramos a capacidade do nosso coração; entenda mais no 'Bem-estar e Movimento'
Jul 4, 2025
Quais os riscos do 'efeito sanfona'?
Condição acontece quando a pessoas consegue perder pesos, mas volta a engordar rapidamente; Rodrigo Carvalho explica
Jun 27, 2025Regra da Anvisa exige prescrição médica para a compra de medicamentos de controle de obesidade
Novidade entra em vigor a partir de 23 de junho; Rodrigo Carvalho comenta o impacto desses medicamentos
Jun 20, 2025Você sabia que existem treinos curtos, mas efetivos?
Modalidade de exercício pode ser saída interessante para pessoas que não tem tanto tempo para fazer exercícios; entenda mais!
Jun 13, 2025
Estou resfriado.... posso continuar treinando?
Com sintomas similares aos da gripe, o mais indicado é reduzir a carga de treinos e focar na recuperação; ouça a coluna
Jun 6, 2025
Nesta sexta-feira (30), temos o dia mais frio do ano! Mas como fica o 'treino' nesses dias?
Algumas pessoas decidem pular os exercícios para ficar no conforto das cobertas, mas fazer um esforço a mais pode ser importante
Mai 30, 2025